schlaf

GERADE HEUTE:   SEI DANKBAR   (Dankbarkeit hat eine transformative Kraft, die dein gesamtes Leben positiv beeinflussen kann.)   Nur heute werde ich dankbar sein   Dankbarkeit ist nicht nur eine Emotion, sondern auch eine Entscheidung Die dritte...

GERADE HEUTE:   SORGE DICH NICHT   (Sei bereit für Veränderungen und fürchte Dich nicht vor ihnen)   Diese Lebensregel kann auch positiv formuliert werden:    Nur heute werde ich mit Leichtigkeit durch das Leben gehen     *Wie man mit...

GERADE HEUTE:   ÄRGERE DICH NICHT   (Es geht darum anzuerkennen was ist und nicht darum, Gefühle zu unterdrücken. Bewusster Umgang mit Gefühlen kann Spannungen lösen)   Diese Lebensregel kann auch positiv formuliert werden:    Gerade heute bin ich...