Meine neusten Beiträge
Sanft durch den Alltag – Selbstfürsorge für Hochsensible mit Reiki und Achtsamkeit
Vielleicht kennst du das: Du wachst morgens auf, eigentlich voller Energie – und schon nach den ersten Stunden fühlst du dich innerlich „voll“. Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Erwartungen. Als hochsensibler Mensch erlebst du das Leben...
Reiki und Hochsensibilität – eine heilsame Verbindung
Vielleicht kennst du das Gefühl: Menschenmengen, grelles Licht, laute Geräusche oder auch starke Emotionen anderer Menschen können dich regelrecht „ÜBERFLUTEN“. Du fühlst dich schnell erschöpft, ziehst dich zurück – und wünschst dir manchmal einfach nur Ruhe...
REIKI – die fünfte Lebensregel
GERADE HEUTE: SEI FREUNDLICH ZU ANDEREN (Mitgefühl als Schlüssel zu innerer Harmonie) Freundlichkeit meint hier MEHR ALS EIN HÖFLICHES LÄCHELN IM ALLTAG. Reiki lädt uns ein, Freundlichkeit als bewusste Haltung zu leben – als wegweisendes...
REIKI – die vierte Lebensregel
GERADE HEUTE: ERFÜLLE DEINE PFLICHTEN (Verantwortung als Weg zu innerer Stärke.) Im Alltag wird der Begriff „PFLICHT“ oft mit Druck und Zwang assoziiert, doch im Reiki geht es NICHT UM ÄUSSEREN GEHORSAM. Pflicht ist hier eine Einladung zur...
REIKI – die dritte Lebensregel
GERADE HEUTE: SEI DANKBAR (Dankbarkeit hat eine transformative Kraft, die dein gesamtes Leben positiv beeinflussen kann.) Nur heute werde ich dankbar sein Dankbarkeit ist nicht nur eine Emotion, sondern auch eine Entscheidung Die dritte...
REIKI – die zweite Lebensregel
GERADE HEUTE: SORGE DICH NICHT (Sei bereit für Veränderungen und fürchte Dich nicht vor ihnen) Diese Lebensregel kann auch positiv formuliert werden: Nur heute werde ich mit Leichtigkeit durch das Leben gehen *Wie man mit...
REIKI – die erste Lebensregel
GERADE HEUTE: ÄRGERE DICH NICHT (Es geht darum anzuerkennen was ist und nicht darum, Gefühle zu unterdrücken. Bewusster Umgang mit Gefühlen kann Spannungen lösen) Diese Lebensregel kann auch positiv formuliert werden: Gerade heute bin ich...
Ruhige, entspannte Kinder – ist möglich
Ruhige, entspannte Kinder - ist das möglich? Kinder sind oft stärker von ihren Eltern abhängig, als wir es wahrhaben wollen. Sie spüren die Stimmung, die Sorgen und die Lasten ihrer Eltern auf eine tiefgreifende Weise, auch wenn sie diese nicht bewusst...
Reiki bei Endometriose
Endometriose und die heilende Kraft von Reiki: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Linderung Von Endometriose sind unglaublich viele Frauen betroffen, es gibt eine hohe „Dunkelziffer“, da viele sich nicht trauen darüber zu sprechen. Für nicht Betroffene ist es so gut...